Tujuan Merpati Putih Manfaat dan Target - PPS Betako Merpati Putih adalah salah satu warisan ilmu beladiri karya nenek moyang Indonesia asli, dan bertujuan menempa kepribadian anggota-anggotanya agar berwatak dan berkepribadian luhur, berbudi, kuat, harmonis, dinamis serta patriotis, sesuai filsafat Indonesia, yaitu Pancasila.
Seni beladiri adalah seperti pisau bermata dua, dapat digunakan untuk menolong maupun melukai. Untuk itulah suatu seni beladiri harus memiliki dasar-dasar filosofi yang kuat di dalam pengajarannya, agar tidak salah dan tidak disalahgunakan. Pada akhirnya, apapun yang dicapai oleh praktisi beladiri akan mengarah pada aspek vertikal terhadap Tuhan Sang Maha Pencipta "id.wikipedia.org".
Manfaat dan Target dalam menjalankan latihan olah nafas di Merpati Putih
- Meningkatkan suhu tubuh beserta jaringan-jaringannya.
- Menaikkan aliran darah melalui otot-otot aktif.
- Meningkatkan detak jantung membantu bekerjanya sistem jantung dan pembuluh darah (cardiovaskular).
- Menaikkan tingkat energi yang dikeluarkan oleh metabolisme tubuh.
- Meningkatkan pertukaran (pengikatan) oksigen dalam hemoglobin.
- Meningkatkan kecepatan perjalanan sinyal saraf yang memerintah gerakan tubuh.
- Dapat meningkatkan kebugaran fisik seorang peserta.
- Bisa mengoptimalkan Kecerdasan & daya tangkap ( nalar ).
- Dapat meningkatkan mental dan relaksasi fisik peserta.
- Meningkatkan dan mempertajam kemampuan intuisi dalam mendeteksi potensi ancaman perilaku maupun benda berbahaya.
- Semua fungsi fisiologis dan psikologis.
- Menaikkan kekuatan otot. dapat dibuktikan dari perbaikaan MBC (kemampuan bernafas Maksimum), VC (Kapasitas Vital) dan FEV (Penghembusan nafas paksa dalam 1 detik), disamping penambahan kekuatan genggam tangan.
